1. 正直な計算
外交官養成所（FSI）が公表しているILR 3到達までの所要時間はよく知られています。最も学びやすいカテゴリーI言語（フランス語、イタリア語、スペイン語、ポルトガル語）で600〜750授業時間、最も難しいカテゴリーV（北京語、日本語、韓国語、アラビア語）では最大2200時間に及びます。これらはすべてフルタイムで、母語話者の教師がつき、学生対教師比1：2〜4の環境での数字です。
働きながら学ぶ人が1日60〜90分を90日間続けると、90〜135時間になります。これはカテゴリーIの所要時間のおよそ15〜22%です。この計算から導かれる正直な結論はこうです。時間の使い方が正しければ、90日間でILRを1段階——0+（「暗記した決まり文句」）から2（「限定的な実務能力、B1」）へ——引き上げることは十分に現実的です。しかし90日でILR 3／B2に到達することはできません。そう約束するマーケティング文句は嘘です。
本記事では、PrepLearnio Campをスケジューラーとして使い、FSIの方法論を土台に、正直に目指せるILR 2を成果物とした、実行可能な90日間プランを紹介します。
2. ILR 2が実際に意味すること
パブリックドメインのILR技能レベル記述によると：
ILR 2——限定的な実務能力。日常的な社会的要求と限定的な業務要件を満たすことができる。ほとんどの通常の高頻度社交会話を自信を持って処理できる。実用的、社会的、そして限定的な業務トピックについて、大半の会話に効果的に参加できる十分な構造的正確さと語彙を用いて話すことができる。
具体的に言えば、ILR 2に達すると、事前準備なしに目標言語で、ホテルのチェックインを済ませ、クリニックで症状を説明し、10分間の社交的な会話をこなし、物資の発注やミーティングの調整といった簡単な業務をこなせるようになります。
新聞の論説記事を書くことはできません。同時通訳もできません。準備なしで学術的なプレゼンテーションを行うこともできません。これらはILR 3／B2の領域であり、通常ILR 2からさらに300〜500時間が必要です。
「90日でILR 2」を成果物として受け入れるなら、このプランは実現可能です。もっと先を目指したいなら、このプランはより長い旅の土台になります——それ以上圧縮しないでください。
3. 90時間の予算配分
1日60分を90日間続けるとしましょう（下限の想定です。90分あるとより余裕があります）。合計90時間です。PrepLearnioのCampはこの投入量を前提に設計されています。
フェーズ1（1〜30日目）——基礎固め、合計約30時間：
- 毎日15分、/method/mim-mem/でMim-Mem（対話1つを2日で消化＝約15対話）
- 毎日15分、/method/drilling/でパターンドリル（重点：現在形／過去形の反射、単純否定、基本的な疑問文）
- 毎日15分、文単位のスクリプトリウム（リスニング＋リーディング＋ライティングの小さなループ）
- 毎日15分の復習：SRSの期限到来カード、語彙チェック、任意でシャドーイング
フェーズ2（31〜60日目）——中級、合計約30時間：
- 毎日10分Mim-Mem（8〜12ターンの対話に発展）
- 毎日20分パターンドリル（条件法、法助動詞、間接話法、基本的な関係節）
- 毎日15分スクリプトリウム（段落レベルに発展）
- 毎日15分リーディング＋シャドーイング（対象：A2〜B1レベルのニュース記事）
フェーズ3（61〜90日目）——上級＋本物の素材、合計約30時間：
- 毎日10分Mim-Mem（フォーマルな場面の対話：会議、プレゼンテーション）
- 毎日15分パターンドリル（複雑な条件文、受動態、倒置）
- 毎日20分、本物の素材を使ったスクリプトリウム（Wikipediaの段落、簡易化されたニュース）
- 毎日15分ロールプレイ／発音セルフチェック
/method/にあるCampツールキットは、すでにこれらの組み合わせをスケジュール化しています。カレンダーとして使ってください。
4. 打ち切り基準：90日目にOPI模擬テストを受ける
FSI差距分析ロードマップのフェーズ4では、/tools/opi-simulator/にOPIシミュレーターを追加する予定です。それまでの間、以下が実用的な代替手段です。
90日目に、腰を据えて、TTSのプロンプトに対してOPIの全5段階を演じている自分を録音してください。
- ウォームアップ（3分）：自己紹介、今日やったこと、住んでいる場所。
- レベルチェック（5分）：現在のILRレベルの快適ゾーンに相当する質問（ILR 0〜5の説明を参考に選ぶ）。
- プローブ（5分）：1段階上のILRレベルの質問で自分を追い込む。
- ロールプレイ（5分）：ホテルのチェックイン、またはレストランの予約。
- クールダウン（2分）：趣味、週末の予定。
録音を再生してください。ウォームアップとレベルチェックを流暢にこなし、ロールプレイでも大きくつまずかずに乗り切れれば、ILR 2程度に達しています。プローブもこなせるなら、2+に近づいている可能性があります。
レベルチェックを流暢にこなせなかった場合、90日終了時点でILR 1／A2ということになります——失敗ではありませんが、時間を積み重ね続ける必要があります。同じペースでさらに30日延長してください。
5. このプランを脱線させる5つの間違い
間違い1：Mim-Memを飛ばすこと。これは最も地味な要素であり、新しい学習者が真っ先に切り捨てるものです。飛ばすことで失うものは、他のすべての練習が乗るリズムの土台です。4週目になると、根底にあるプロソディが育っていないため、パターンドリルが頭打ちになります。
間違い2：シャドーイングだけをやること。シャドーイングは没入感が高く、やっている実感があります。リズムと発音を鍛えますが、文法の反射や能動的な語彙の想起は鍛えません。パターンドリルとスクリプトリウムを欠くと、シャドーイングだけの学習者は、アクセントは良いのに言うことがないというILR 1+止まりになりがちです。
間違い3：フラッシュカードだけをやること。SRSによる語彙学習は必要ですが、それだけでは不十分です。4000語の語彙があっても、話す練習がなければ何の役にも立ちません。Campが語彙復習を産出練習と組み合わせてスケジュールしているのはこのためです。
間違い4：教材を毎週切り替えること。FSIベーシックコースの各ユニットは互いに積み重なっています。同じ語彙がユニット3、7、12、18で繰り返し登場します。毎週別の語学アプリを渡り歩くと、この反復のしくみがリセットされてしまいます。カリキュラム（CampまたはFSIベーシックコースのPDF1つ）を1つ選び、最低60日間は離れないでください。
間違い5：連続日数を目標にすること。連続記録は「取り組んだこと」ではなく「顔を出したこと」を評価してしまいます。集中したドリル15分を含む60分のセッション1回のほうが、中途半端な10分ログインを90日間続けるより価値があります。PrepLearnioのCampは意図的に、連続日数ではなくその日の完了状況を記録しています。
6. 90日目以降：次に何をすべきか
ILR 2で終えてILR 3／B2を目指したい場合、さらに300〜500時間を見込んでください。1日90分のペースで、あと4〜6か月です。良い知らせは、語彙の再循環効果が働き始めるため、進歩のペースがわずかに加速することです。
ILR 2から3への転換点は、「何が起きたか」から「どのように」への移行です。ILR 2は起きたことを述べますが、ILR 3は起きたこと・その理由・文脈との関連・次に起こるべきことを述べます。これには次のものが必要です。
- より大きな能動語彙（3000〜5000語）
- 結束表現とディスコースマーカー
- レジスター（フォーマル／インフォーマル、書き言葉／話し言葉）への意識
- 本物のメディア（ニュース、ポッドキャスト、インタビュー）を使ったリスニング練習——精聴6:1ガイドを参照
B2レベルの試験（IELTS 6.5〜7.0、LanguageCert C1、TOEFL 95以上、CAE）を目標にしているなら、90日目のOPI模擬テストが、すぐに受験すべきか、さらに90日続けるべきかを教えてくれます。CEFRテストでセカンドオピニオンを得るのもよいでしょう。
7. 90日間で得られないものについて
このペースでの90日間では、次のものは得られません。
- 文学作品を快適に読む能力（これにはC1レベルでの継続的な読書練習が必要）
- ネイティブに近いアクセント（これには何年もかかり、時には一生達成できないこともある）
- プロレベルのライティング（B2のライティングは十分良いものですが、新聞社が雇うレベルではありません）
- 高いプレッシャーの中での即興対応への自信（これは授業時間ではなく、繰り返しの実地経験から生まれます）
得られるのは実用的なILR 2／B1です。これは、大半の語学アプリのユーザーが何年もの気ままな練習の末に到達するレベルよりも高いものです。それだけの価値はあります。
より広い文脈については、FSI方法論の土台を扱う/method/、そして自分を正直に評価する方法を扱うOPIがIELTSより重要な理由をご覧ください。