1. 核心原理
间隔重复的理论基础来自赫尔曼·艾宾浩斯1885年提出的遗忘曲线：新内容的记忆会大致呈指数级衰减。但如果你在曲线跌至临界低点之前及时复习，记忆保留率会反弹到比之前更高的水平。
经过几次节点精准的复习后，间隔会越来越长，记忆保留率却依然居高不下：
| 复习次数 | 距上次复习间隔 | 本次复习后的保留率 |
|---|---|---|
| 1 | 1 天 | 约 50% |
| 2 | 3 天 | 约 60% |
| 3 | 7 天 | 约 75% |
| 4 | 15 天 | 约 85% |
| 5 | 30 天 | 约 92% |
| 6 | 90 天 | 约 95% |
以上数字为多项研究的示意性平均值。真正重要的规律是：间隔增长的同时，记忆保留率也在提升。
2. SM-2 算法详解
SM-2算法由彼得·沃兹尼亚克于1985年发布，对每条内容维护两个数值：
- 间隔 — 距离下次复习的天数
- 难易系数 — 一个介于 1.3 至 2.5 之间的乘数
每次复习后，你对自己打分，范围为 0–3：
- 0 = 完全不记得
- 1 = 模糊有印象
- 2 = 答对，但费了力气
- 3 = 答对，轻松流畅
评分越高，难易系数越大，下次间隔越长。评分越低，难易系数下降，间隔重置为1天。我们的学习计划正是采用这一算法。
3. SRS 最能帮到英语学习者的四个场景
词汇
最经典的使用场景。添加一个单词，按SM-2安排的时间表复习。当你在听写练习中答错时，我们的工具会自动将该词加入你的SRS队列。
短语搭配与词块
比记单个词更高效。将 "address concerns"（回应关切）作为一个整体记忆，比分别记忆 "address" 和 "concerns" 的保留率高约30%。
个人语法错误
将你写作中出现错误的那个原句放在卡片正面，背面写上修正版本，加入SRS队列。复习自己的真实错误，比复习教材里的例句更有效。
听力难点
对于那些让你反复卡壳的音位模式（例如跨词边界的 /r/ 与 /l/），把含该模式的句子捕捉下来，通过SRS反复听练。每隔几天听一次，能让大脑逐渐习惯并内化这一模式。
4. 五大常见误区
- 每天新卡加得太多。每日新卡上限设为15张。加得更多，两周内复习队列就会堆积成让人抓狂的庞然大物。
- 跳过难卡。恰恰是这些卡最需要反复复习。相信算法，让它来管理这些内容。
- 执着于清空队列。留下10张复习未做也没关系——连续7天每天做30张，远比某天一口气做50张强。
- 复习速度太快。每张卡至少花5秒。走马观花式刷卡会"烧掉"卡片而不加深记忆。
- 还没接触就急着加卡。先在真实语境中遇见这个词——读到它、听到它、用一次。然后再加入SRS。把素未谋面的冷定义直接堆进队列，保留率会非常低。
5. 使用我们的 SRS 工具
- 打开学习计划查看今日到期复习数量
- 点击"开始复习"进入连续复习模式
- 诚实地为每张卡打分（0–3）
- 完成后返回学习计划
每日 30 分钟参考节奏：
- 10 分钟 — SRS 清空到期复习
- 15 分钟 — 新内容学习（听写 / 精听 / 完形填空）
- 5 分钟 — 泛听或自由阅读
6. SRS 的局限性
SRS处理的是陈述性记忆：词汇、搭配、语法规则。它无法直接训练：
- 流利度 — 这属于程序性记忆，需要通过使用语言来培养，而非靠回忆
- 听力语速适应 — 需要大量真实语料输入
- 写作思维 — 需要刻意练习写作并获得反馈
把SRS定位为维护系统，而非全能老师。
7. 复利效应
每天20分钟SRS，坚持6个月，平均可以获得：
- 主动词汇量增加 1500–2000 词
- 被动词汇量增加 3000–4000 词
- 最后一次复习三个月后，保留率仍约为 85%
这种收益是任何临时抱佛脚都无法实现的。关键在于让"每天20分钟"成为不可妥协的习惯。